dominicosLa psicología de la esperanza inaugura el nuevo ciclo de las Conversaciones de San Esteban
El Dr. Alfonso Salgado reflexiona sobre la esperanza como virtud y herramienta psicológica
El pasado martes 14 de enero, el Aula Magna del Convento San Esteban de Salamanca acogió la primera conferencia del nuevo ciclo de Conversaciones de San Esteban. Este año, el ciclo se enmarca en dos acontecimientos significativos: el VIII centenario de la muerte de Santo Tomás de Aquino y el Jubileo de la Esperanza, un año jubilar dedicado a reflexionar sobre esta virtud fundamental.
Bajo el lema «Testigos de esperanza», el ciclo contará con seis conferencias que abordarán el tema desde diversas perspectivas. La primera sesión estuvo a cargo del Dr. Alfonso Salgado, decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA), quien impartió una conferencia titulada «Psicología de la esperanza».
Durante su intervención, el Dr. Salgado exploró cómo la esperanza cristiana, entendida como virtud teologal, se conecta con la psicología humana. A través de una exposición didáctica y cercana, el ponente mostró los mecanismos psicológicos que sustentan la esperanza, como las actitudes positivas, un sano amor propio, la autoestima y la capacidad de plantearse metas realistas. Destacó que estas características fortalecen la resiliencia y permiten afrontar con mayor fortaleza las adversidades de la vida.
En su exposición, Salgado destacó cómo la esperanza puede ser cultivada mediante prácticas concretas como la visualización, el establecimiento de objetivos realistas y el fortalecimiento de la autoestima. Explicó que herramientas como el reconocimiento de las fortalezas personales y la planificación de experiencias positivas permiten a las personas afrontar los desafíos diarios con mayor optimismo. Además, presentó un programa educativo que ha demostrado resultados positivos en la mejora del bienestar y el rendimiento académico, reafirmando que la esperanza no solo es una virtud, sino también una habilidad que se puede desarrollar y enseñar.
El Dr. Salgado también subrayó la importancia de aprender a reencuadrar las experiencias negativas, encontrando aspectos positivos incluso en situaciones difíciles. Según explicó, “aún en las circunstancias más adversas, es fundamental ser benevolentes con uno mismo y aprender a perdonarse”. Además, planteó una reflexión clave: “Para construir una sociedad mejor, ¿deberíamos educar en la virtud de la esperanza?”.
La conferencia concluyó con un enriquecedor intercambio de preguntas y respuestas, dejando al auditorio motivado para reflexionar sobre cómo fomentar la esperanza en sus propias vidas y comunidades.
San Esteban Comunicación